아저씨 다이어트 클럽의 기적 썸네일형 리스트형 당질 제한식사 다이어트 아저씨 다이어트 클럽의 기적 한 때 당질 제한식사 다이어트에 관한 열풍이 불었던 적이 있습니다. 다이어트는 결국 섭취하는 에너지를 줄이는 것이 중요한데 당질 제한식이 효과가 좋다는 소문이 나면서 큰 열풍이 있었습니다. 운동할 시간은 부족하고 잦은 회식으로 야식 섭취는 많고 그러나 건강을 위해 다이어트는 꼭 해야하는 것이 아저씨들입니다. 당질 제한식 다이어트는 먹는 양 자체는 평소와 비슷하지만 당질의 양만큼은 철저히 제한하는 다이어트입니다. 오늘 소개해드릴 책은 일본에서 당질 제한식 열풍과 함께 유명해진 책입니다. 저자 기리야마 히데키는 나고야에서 태어나 가쿠슈인 대학 법학부를 졸업했습니다. 여행과 호텔업계를 중심으로 서비스 산업 전반의 비즈니스 동향에 정통하여 업계 최고의 안목을 지닌 작가로 알려져 있다고 합니다. 2010년 당뇨병.. 더보기 이전 1 다음
